Als je een allergie hebt weet je hoeveel invloed dit kan hebben op je dagelijks leven. Niet alleen overdag, maar ook als je slaapt. Als je vaak wakker wordt omdat je moet niezen of omdat je neus dicht zit krijg je geen goede nachtrust. Dit heeft niet alleen invloed op je fysieke gesteldheid, maar ook op je mentale gezondheid en professionele prestaties.
Een van de meest voorkomende allergieën die verband houdt met ons beddengoed is de huisstofmijtallergie. Om de reactie op huisstof te verminderen hebben de textiel,- en beddengoedbranche een speciaal beddengoed ontwikkeld. Dit anti-allergie beddengoed verkleint niet alleen de reactie op huisstof, maar kan ook het effect van andere allergenen zoals pollen, huisdierenhaar en bedwantsen verminderen.
In deze blog gaan we verder in op anti-allergie beddengoed. We leggen uit welke materialen het beste zijn voor bepaalde allergieën. Lees snel verder als je wil weten welk beddengoed geschikt is voor mensen met een allergie.
Pollenallergie
Maar liefst 15% tot 20% van de Nederlanders heeft hooikoorts. Dit maakt het de meest voorkomende allergie in Europa. Het ongemak dat wordt veroorzaakt door de allergie voor stuifmeel wordt het meest acuut gevoeld in de vroege ochtend en in de avond, omdat de meeste planten hun stuifmeel loslaten in de ochtenduren, van ongeveer 7 tot 8 uur.
In the evening, the air cools down, leading the pollen in the air to float back down to earth. This affects our sleep and makes it impossible for us to rest for seven to eight hours at a stretch. If we have a hard time breathing due to a stuffed nose, our body doesn’t get the oxygen it needs and our quality of sleep deteriorates.
‘s Avonds, als de lucht afkoelt, zweeft het stuifmeel in de lucht terug naar de aarde. Dit beïnvloedt onze slaap en maakt het onmogelijk om zeven tot acht uur aan een stuk te rusten. Als we door een verstopte neus moeilijk kunnen ademen, krijgt ons lichaam niet de zuurstof die het nodig heeft en gaat de kwaliteit van onze slaap achteruit.
Veel voorkomende symptomen van een pollenallergie zijn onder andere:
- rode ogen
- niezen
- een verstopte neus
- een zere keel
- reacties op de huid
- een loopneus
Hoe kan anti-allergie beddengoed mensen met hooikoorts helpen?
Hooikoorts kan erg vervelend zijn, zelfs als je al thuis bent en in bed ligt. Het immuunsysteem van ons lichaam reageert op de aanwezigheid van pollen, die de neiging hebben om zich op te hopen in ons matras en beddengoed. Als je inademt kunnen de pollen in ons kussen de gevoelige slijmvliezen in je neus irriteren, zelfs in je slaap.
Fijn geweven beddengoed voor mensen met allergieën voorkomt dat de pollen zich ophopen in het matras. Je kunt hiervoor hoeslakens, kussenslopen en dekbedovertrekken gebruiken. Dat is makkelijk in gebruik en te wassen op minstens 60 graden. Ze zijn voorzien van een rits en je kunt ze makkelijk gebruiken voor je beddengoed.
De stof vormt een hygiënisch schild tegen pollen, maar laat toch genoeg lucht en vocht door, zodat zweet en bacteriën zich niet ophopen. Zorg er als je nieuw beddengoed koopt voor dat het ademend is en dat je het op hoge temperatuur kunt wassen. Was je beddengoed minstens om de week en droog het als het kan in de droger (niet buiten).
Wat kan ik nog meer doen?
- Probeer kleding die je buiten draagt niet te dragen in de slaapkamer of mee te nemen naar je slaapkamer
- Kleed je meteen om als je thuiskomt
- Omdat er veel pollen uit de lucht in je haar terecht komen kun je je haar het beste even wassen of uitspoelen voordat je naar bed gaat
- Dweil je vloer zo vaak mogelijk
- Gebruik speciale pollenschermen in je slaapkamer om de hoeveelheid pollen die binnenkomt te beperken.
Huisstofallergie
Iedereen die allergisch is voor huisstof is niet echt allergisch voor stof, maar voor de mijten in het stof, of om nog preciezer te zijn hun uitwerpselen. Mijten wonen graag in warme en vochtige gebieden, zoals matrassen en beddengoed. Dat wordt niet alleen vochtig van ons zweet, maar de mijten eten ook graag de huidschilfers die we ‘s nachts in ons bed verliezen.
In gesloten ruimten zijn huisstofmijten één van de meest voorkomende allergieveroorzakers. Gemiddeld zitten er ongeveer 10 miljoen huisstofmijten in onze matrassen en beddengoed.
De meest voorkomende symptomen van een huisstofallergie zijn:
- Jeukende ogen (conjunctivitis)
- Niezen, irritatie en een verstopte neus
- Vastzittende hoest (bronchitis)
- Allergische astma
- Huidirritatie, zoals uitslag en rode vlekken
Hoe kan beddengoed mensen met huisstofmijtallergie helpen?
Anti-mijten beddengoed heeft fijne zilveren ingeweven strepen, dit heeft een antibacterieel effect. Het creëert ook een elektrostatisch veld dat onprettig is voor mijten. Dus welk anti-allergie beddengoed is het meest geschikt?
Je kunt ook kiezen voor microvezel beddengoed. Deze vezels zijn zo nauw geweven dat het lastig is voor mijten om ertussen te komen en een nest te maken. Je kunt ook hoeslakens kopen voor je matras. Dat voorkomt direct huidcontact met de mijten en zorgt er dus voor dat de mijten niets meer te eten hebben. Vaak vergoedt je verzekeraar dit beddengoed zelfs. Zorg ook hierbij dat het beddengoed dat je kiest op hoge temperatuur in de wasmachine mag.
Wat kan ik nog meer doen?
- Houd de luchtvochtigheid en temperatuur is je slaapkamer zo laag mogelijk
- Lucht elke dag
- Reinig je matras eens per jaar
- Dweil regelmatig
- Gebruik een stofzuiger met HEPA-filter
Allergie voor dierenhaar
Mensen die allergisch zijn voor huisdieren reageren meestal niet op de vacht van het dier zelf. De pathogenen bevinden zich in de eiwithoudende bestanddelen van speeksel, zweet, talg of urine van dierlijk haar. Ongeveer 10% van de bevolking lijdt aan een allergie voor dierlijk haar. De allergenen zijn ook meestal te vinden in stof en fijne stofdeeltjes in huis.
De meeste mensen reageren op allergenen op kattenhaar, omdat de allergenen in de lucht zich het snelst verspreiden, met hondenhaar op de tweede plaats. Maar zelfs kleine dieren, zoals cavia's, kunnen ernstige reacties veroorzaken. Reacties op paardenhaar zijn iets zeldzamer.
De meest voorkomende symptomen van een dierenallergie zijn:
- rode ogen
- een jeukende neus
- moeite met ademhalen
- een loopneus
Hoe vind ik het beste anti-allergie beddengoed als ik allergisch ben voor huisdieren?
Beddengoed voor allergiepatiënten voorkomt dat de allergenen aan de matras blijven kleven. Allergieën zijn meestal gemakkelijker te beheersen als de triggers snel en gemakkelijk kunnen worden verwijderd. Idealiter worden dieren volledig uit de slaapkamer gehouden als een familielid een allergie voor dierenhaar heeft.
Wat kan ik nog meer doen?
- Gebruik een stofzuiger met een speciaal filter
- Neem antihistamine
- Borstel je huisdier regelmatig, doe dit buiten
- Ventileer je huis vaak
Welk beddengoed voor mensen met een allergie - wat heb ik nog meer nodig?
Naast het juiste bedlinnen voor mensen met een allergie, kun je het beste beddengoed van natuurlijke materialen gebruiken. Synthetische materialen zijn niet in staat om vocht goed te reguleren en brengen het niet over van het beddengoed naar de buitenlucht. Daarom zweet je meer in synthetisch beddengoed, wat stofmijten en bacteriën aantrekt.
Natuurlijke materialen zoals katoen, zijde of linnen zijn het meest geschikt omdat ze ademend zijn en het vocht reguleren. Zizzz beddengoed is niet alleen gemaakt van 100% zuiver biologisch katoen, perkal of zijde, maar is ook hypoallergeen en ideaal voor mensen met een allergie. Naast onze kussenslopen en dekbedovertrekken bieden wij ook hoeslakens van dezelfde materialen aan.
Ons beddengoed blijft ook lang mooi en is duurzaam geproduceerd. Daarom heeft het het GOTS-keurmerk gekregen. Wij gebruiken geen enkele chemische stof bij de teelt van onze katoen, wat de huidvriendelijkheid van onze producten nog verder verbetert.
Daarom slaap je met ons beddengoed gegarandeerd heerlijk ontspannen zonder geplaagd te worden door vervelende allergieën.